富士グリーン 自然派ブログ

新年あけまして
おめでとうございます。

今年も皆様のお役にたてますよう
努力して参りますので
どうぞよろしくお願い申し上げます。

お正月は楽しく過ごされたでしょうか。
年末年始のごちそう続きで
胃腸が疲れ気味の方もいらっしゃるのではないでしょうか。


リマクッキング富士宮校では
七号食という食事法を勉強します。

玄米ご飯だけで1週間すごすというもので
おかずや味噌汁などは一切なし。
ごはんの量は人によって変わるのですが
うちの教室では、１３０ｇを目安にしています。

体を栄養枯渇状態にすると
体の機能を守ろうと
体中の器官がフル活動し始めます。

すると自然治癒力が高まり
体の毒素も出してくれるのです。

同時に大変バランスの良い
完全栄養食の玄米を取り入れると
体はすっかりリセットされるのです。

疲れた胃腸がよみがえるだけではなく
肌がきれいになったり
便秘が治ったり
様々な不定訴がよくなったりするのです。

お正月明け、教室の生徒さんでも
チャレンジされる方がいらっしゃいます。
きっと体調の変化を楽しんでくれるのではないでしょうか。
がんばれ〜